快樂運動引導者|讓健身變得好玩又有效
【教練訓練宗旨】 「別把運動當成任務,讓我們一起把它變成每週最紓壓的時光!」
【個人簡介】 如果你覺得健身很枯燥,那你一定還沒上過鍾季員教練的課!
持有 ACE-CPT (美國運動委員會) 認證的鍾教練,是工作室裡的開心果,她/他最擅長的就是營造「無壓力」的運動氛圍。
鍾教練明白許多人對器材感到陌生,因此在教學上特別強調互動與溝通。
她/他會運用 壺鈴 (Kettlebell) 等多樣化的器材,設計出像遊戲一樣有趣的訓練菜單,讓你在不知不覺中揮灑汗水、燃燒脂肪。
在這裡,你不用擔心動作做不好會被責備。鍾教練會手把手帶著你,從最基礎的呼吸與核心開始,讓你發現原來運動可以這麼快樂、這麼簡單。適合想要雕塑線條、釋放工作壓力,卻又不想面對冰冷器材的你。
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ACE-CPT (美國運動委員會 – 私人教練證照)
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地位: 全球四大證照之一,市佔率極高。
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強項: ACE 非常強調**「溝通技巧」與「行為改變心理學」**。他們很懂如何引導不愛運動的人愛上運動。
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對客戶的意義: 代表這位教練很有耐心,很會鼓勵人,不會用艱深的術語嚇跑新手。
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網站文案建議: 「國際認證的溝通與引導專家,專為健身新手設計,陪你跨出運動的第一步。」
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AASFP 壺鈴指導員 (亞洲運動及體適能專業學院)
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內容: 專精於「壺鈴 (Kettlebell)」這項器材的操作。
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對客戶的意義: 壺鈴對於**「燃脂」、「核心訓練」和「上班族下背痛」**非常有幫助。這是一個很好的課程賣點。
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網站文案建議: 「特色壺鈴課程指導,利用擺盪動作快速燃脂,同時強化核心與背部肌群。」
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中華民國 C 級健身指導員
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內容: 台灣本土的基礎認證。
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意義: 這代表教練在進入國際證照體系前,已經打下了在地的基礎。
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