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高雄新興區私人教練,一對一健身教練・健身工作室
讓你安心運動的好地方
在專業、自在、不吵雜、屬於你的健身空間
我們陪你一步步累積屬於你的強壯。
我們專注在自由重量訓練肌力提升、體態雕塑
致力於提供「專業、踏實、不推銷」的訓練體驗。

BEFORE

(01)#增肌減脂 #健身日常 #男性 #肌力訓練 #動作改善
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【三個月改變實錄】體脂降6%、體重減8公斤!當兵後的逆襲之路💪

這不只是數字的變化,更是生活方式的升級。從體態到心態,重新找回對自己的掌控感。

  • 體 重

    -8.1kg
  • Before
    83.7kg
  • After
    75.6kg
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我只想好好運動,為什麼腰總是這麼不舒服?林先生:「知道怎麼練,腰部越來越聽話!」

在肌進份子,我們相信:運動不該是冒險,而是踏實的進步。無論你是運動新手、或是熱愛運動卻飽受舊傷困擾,我們擁有最專業的教練、完善器材與安全環境,陪你走出適合自己的訓練之路。

  • 體 重

    -2.5kg
  • Before
    72.5kg
  • After
    70kg
(03)#增肌減脂 #健身日常 #40歲健身 #男性 #體脂降低
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40歲的大叔逆襲!我如何不靠意志力,把體脂降回 19% 還長高 1 公分?

不要設定太高的門檻,簡單的事情才能每天做

  • 體 重

    -11.8kg
  • Before
    96.6kg
  • After
    84.8kg

AFTER

$500

( 限一次 )

內容與正式課程相同,不縮水,零基礎也能安心開始

以上課程皆為 60 分鐘/堂

以上課程皆為 60 分鐘/堂

健身專欄

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