上班族
Office Workers
甩開酸痛與疲勞，下班後的重開機儀式。
#上班族健身 #忙也要動一動 #下班動起來 #放鬆一下吧
長時間久坐，讓你的肩頸硬得像石頭、下背隱隱作痛？
精神上的疲勞怎麼睡都無法消除？
「 辦公室逃脫計畫」專為被工作綁架的您設計。
我們針對「久坐」帶來的一切問題，提供最有效率的解決方案：
1 . 痠痛解方：放鬆緊繃的肩頸與下背，改善不良姿勢。
2 . 能量充電：透過訓練釋放壓力，為身心重新開機，睡得更好。
3 . 體態重塑：對抗因久坐產生的駝背與小腹，找回俐落體態。
Short Movie
REELS
吃完薑母鴨不運動？鴨鴨會一直跟著你！
長時間坐辦公室的你，下盤是不是越來越胖？
他只是老了，還是肌肉正在消失？
肌進分子健身房-上班族仰臥起坐做起來！
長輩走路吃力嗎?可能是肌少症! 跟我們一起訓練肌肉吧
