關於我們

📍 關於肌進份子訓練基地

肌進份子是一間位在高雄的私人訓練工作室，我們專注在自由重量訓練與肌力提升，致力於提供「專業、踏實、不推銷」的訓練體驗。

因為我們曾經在充滿業績壓力的環境工作，看見太多教練被迫犧牲教學品質、只為了達標賣課。

肌進份子想做的，是反過來的事。
不靠人情，不搞話術，讓願意訓練的人，因為專業而留下來。

✔️ 訓練不必複雜，安全進步最重要。

✔️ 訓練的目的，不只為了好身材，更是為了讓生活變得更好。

✔️ 教練的角色，是觀察、引導、陪伴，不是打卡機，也不是動作喊話員。

我們採用自由重量器材：槓鈴、舉重台、風扇腳踏車等，不過度依賴機器、不強調包裝。
每堂課 60 分鐘，一對一或一對二教學，內容依照個人狀況調整，不用擔心跟不上。

初次來訪可以先體驗課，只收一次費用，內容不縮水。

✔️ 如果你想好好練，不想被推銷

✔️ 如果你希望訓練是長久的，而不是短期拼命

✔️ 如果你在找願意花時間「觀察你」的教練

那你可能會喜歡這裡。
我們不完美，但很在乎怎麼把課上好。