肌進份子訓練基地|高雄新興區私人教練・健身工作室

肌進份子訓練基地

高雄新興區私人教練・健身工作室

讓你安心運動的好地方

專注訓練

強壯,是給自己最棒的禮物。

在專業與自在兼具的空間裡,我們陪你一步步累積屬於你的強壯。

安心空間

空間整潔,氛圍自在。
聚在一起,話題沒有框架。
從專業到嘴砲,什麼都聊得起來 😏

精品設備

Eleiko/Rogue/Hammer Strength/Life Fitness/Kabuki──全都是值得信任的品牌。

你需要的好器材都在這。

安全與效率

安全準備到位,保險和 AED 都在。

不逞強、不偷懶,剛剛好的節奏最有效。

訓練哲學

肌力訓練為核心,強調多關節/大肌群/全範圍;依個人狀態進退階。

這裡適合

  • 健身新手:安心開始,養成好習慣
  • 上班族:改善久坐,動起來更有精神
  • 銀髮族:保持靈活,生活更獨立
  • 進階訓練者:挑戰更高,進步更快

教練介紹

鍾季員(Jerry)

鍾季員(Jerry)

現任|肌進份子訓練基地 私人教練

場館資料

來訪前會用到的基本資訊

地址
高雄市新興區東海街 186 號
捷運
信義國小站,步行約 5 分鐘
停車
周邊路邊停車、付費停車場

營業時間

週一 – 週日14:00–22:00

*採預約制,建議先來電或用 LINE 詢問時段。

學員評價

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ 教練用心調整姿勢,是值得長期學習的好地方。- 李易臻
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ 設備齊全,教練協助姿勢調整,練得很安心,還有貓貓陪練 🐱。- Joyce Liao
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ 教練很專業,能針對受傷部位設計合適動作,場地乾淨舒適。- Kwaon Chen
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ 教練耐心細心,課表有挑戰性但不會有壓力,上課氣氛超好!- Chien Chien
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ 訓練基地專業又充滿歡笑,可以交到朋友也能確實進步!- 許扉扉

課程與收費

  • 體驗課|500元(限一次)

    內容與正式課程相同,不縮水

    零基礎也能安心開始

  • 一對一:10 堂 15,000 元
  • 一對二:10 堂 24,000 元

(以上課程皆為 60 分鐘/堂)

付款方式

  • 僅接受轉帳付款

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