場館環境

🛠 場地介紹

肌進份子訓練基地是一間專注於自由重量訓練與私人教學的健身工作室。

自 2016 年成立以來，我們始終堅持 讓每一位學員，在安全、專注的環境中穩定進步。

我們位於高雄市新興區，空間約 30 坪，採預約制使用。無論是一對一上課，或自由訓練使用器材，皆需事先預約安排時間。

設備與環境

場館配備俱樂部等級的訓練器材，採用 Rogue Fitness、Hammer Strength、Life Fitness、Kabuki Strength、Eleiko 等品牌。設施包含：

• 奧林匹克舉重槓片、多款特殊訓練槓（如安全深蹲槓、Trap Bar、Kabuki Duffalo Bar 等）
• 舉重平台、深蹲架、壺鈴、啞鈴
• 風扇腳踏車、無動力跑步機等基礎有氧設備

空間風格簡約沉穩、動線清楚，讓教學過程乾淨利落、不浪費時間，也不會有搶器材或等待的問題。

教學理念

我們不販售課表、不設級別，也不追求快速改變體態。
每位學員的訓練計畫，都是根據現況、目標與恢復能力，由教練親自調整與規劃。

無論你是初學者，或希望提升動作品質與訓練表現，我們都會一步步陪你走，穩定進步，走得長遠。