體態雕塑訓練期 4 個月林先生腰部改善-2.5 kg體重-8 cm腰圍-5 %體脂長期久坐辦公導致腰背不適，體態也逐漸走樣。透過核心肌群強化和姿勢矯正訓練，不只改善了腰背問題，整體體態也變得更加挺拔。同事都說他看起來比以前精神多了，自己也對穿衣服更有信心。
