學員真實成果

吳大姊銀髮族訓練

65 歲的吳大姊因為擔心跌倒問題來找我們，家人陪著一起諮詢。經過 5 個月的功能性訓練，不只體重減輕，更重要的是平衡感和腿部肌力大幅提升。她說現在爬樓梯再也不用扶著牆了，生活品質改善非常多。